Небольшое пояснение. При загрузке изображения png в блоки или в пост, изображения бОльшего размера по ширине установленной системы, автоматически преобразуются в формат jpeg, естественно теряя при этом свою прозрачность.

Чтобы этого не произошло, надо соблюдать простые правила. Ширина изображения png не должна превышать определённый системой размера.

Размеры для PNG изображения.

Для виджетов и поста — ширина должна быть не более 600px

Для боковых виджетов желательно загружать изображения не более 270px.

Иконки для рубрик — не более 35px

Размер аватарки в png — не более 48 px, иначе фон будет чёрным. 

Размеры для анимации.

При загрузке анимированных аватарок, тоже следует соблюдать размер. Потому что аватарка больше установленного размера, автоматически преобразовывается из индексированного в режим RGB и начинается «дёргаться».

ширина анимационнойаватарки должна быть не более 90px

Для тех, кто использует анимацию в качестве иконок в рубриках, размер, как и в png, должен быть не более 35px.

Чтобы вставить через html картинку достаточно использовать стандартный код:
Подробности тут

Если у вас есть навыки работы с фоторедакторами, то вы запросто уменьшите изображение, до нужного вам размера. Либо ищите подходящий размер в сети, используя в поиске параметр — размер изображения.