Для того чтобы встроить видеоролик в запись или комментарий на МП нужно:
нажать соответствующую кнопку и вставить код или ссылку  видеоролика в открывшееся окошечко. И нажать «вставить» — Если получилось — в редактируемой записи появится серый экран, который при размещении записи будет норально показывать.



если внимательно прочитать, что там написано, то станет ясно с каких ресурсов/видеохостингов  это удастся сделать:
youtube.com,
rutube.com,
video.yandex.ru,
tvigle.ru,
smotri.com,
1tv.ru,
vesti.ru,
ntv.ru,
vimeo.com

из Вконтакта ролики не вставляются!

---

Но почти все они есть на  youtube — имеет смысл просто поискать нужное там.
на МП ролики тоже не заливаются. Так что если хотите показать свою видеозапись разместите ее сначала на одном из указанных видеохостингов.
ссылку на ролик можно взять, например, в адресной строке браузера или в специальной строке, которую обозначит вам ресурс.
НО если вы случайно набрели на ролик, встроенный в чужом блоге, то проще всего будет копировать его код, чтобы не путаться со ссылками.

Где скопировать этот код, который вставляют в окошечко?))
обычно код для копирования обозначают так  < />
почти везде его можно найти и скопировать прямо во время просмотра ролика

посмотрите на скринах:

на youtube код  под цифрой 3 -синенький это код, который надо копировать.
Красные цифры показывают что в каком порядке нажимать



на rutube






 на роликах vimeo




на smotri.com